JoJo-Effekt
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Als JoJo-Effekt bezeichnet man die unerwünschte –und vor allem besonders rapide- Gewichtszunahme am Ende einer Diät.
Der Begriff dient im übertragenen Sinne dem Ausdruck des relativ schnell aufeinanderfolgenden Hin- und Herpendelns des Gewichts.
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Erfolge |
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Jasna, 57 Jahre
»Bevor ich mit dem Ernährungsprogramm »Die 90-Tage-Diät« begonnen hatte, frühstückte ich nie etwas und aß wirklich gar nichts bis zum Abendessen. Aber: Wenn ich nach 19.00 Uhr von der Arbeit nach Hause kam, habe ich den ganzen Kühlschrank geplündert und alles verdrückt, was ringsum zu finden war. Ich war tagsüber....«
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