Gewicht vor der 90-Tage Diät: 86 kg | danach: 69 kg
hält ihr Gewicht seit 6 Jahren

»Endlich habe ich es geschafft. Ich dachte immer, wenn ich nichts oder nur sehr wenig esse, dass ich abnehme und hatte während meiner Diäten ständig Hunger. Das ist auch der Hauptgrund, warum ich nie durch gehalten habe. Diesmal ist es anders. Ich esse...

Gewicht vor der 90-Tage Diät: 82,4 kg | danach: 65 kg
hält ihr Gewicht seit 7 Jahren

»Bevor ich diese Diät kennenlernte, oder besser gesagt bevor sie mich kennenlernte, aß ich wie die meisten Menschen: Ein deftiges Abendessen, weil mir während des Tages aufgrund meines eigenen Kosmetikstudios die Zeit fehlte etwas gesundes zu essen. Während der...

Gewicht vor der 90-Tage Diät: 85 kg | danach: 65 kg
hält ihr Gewicht seit 8 Jahren

»Bevor ich mit dem Ernährungsprogramm »Die 90-Tage-Diät« begonnen hatte, frühstückte ich nie etwas und aß wirklich gar nichts bis zum Abendessen. Aber: Wenn ich nach 19.00 Uhr von der Arbeit nach Hause kam, habe ich den ganzen Kühlschrank geplündert und alles verdrückt, was ringsum...

Gewicht vor der 90-Tage Diät: 97 kg | danach: 79 kg
hält sein Gewicht seit 8 Jahren

»Ein starker Wille und schnelle Ergebnisse haben mir geholfen die üblichen Hindernisse vor Beginn einer Diät  zu überwinden: Das große Verlangen nach Fast Food, eine ungesunde Kombination an Nahrungsmitteln sowie das Fehlen körperlicher...

Gewicht vor der 90-Tage Diät: 86 kg | danach: 70 kg
hält ihr Gewicht seit 7 Jahren

»Wir haben eine Rinderzucht zuhause und somit beginnt mein Tag frühmorgens und endet spätabends. Ich habe nicht genügend auf mich geachtet und so den Kilos erlaubt sich breitzumachen. Enttäuscht von vielen unterschiedlichen Diäten wurde ich nur dicker und dicker. Aber »Die 90-Tage-Diät« hat mich wieder gesund, lebensfroh und...

Gewicht vor der 90-Tage Diät: 96 kg | danach: 82 kg
hält ihr Gewicht seit 8 Jahren

»Im zweiten Jahr meiner Ausbildung zur Krankenschwester begann ich nach der Scheidung meiner Eltern meinen Frust mit Essen zu lösen. Das Leben und der Alltag an meiner Schule waren sehr »wild«. Hamburger, Pizza und Süßigkeiten tagsüber, Parties und...

Gewicht vor der 90-Tage Diät: 122 kg | danach: 100 kg
hält sein Gewicht mit regelmäßiger Bewegung seit 4 Jahren

»Mit dem Ernährungsprogramm »Die 90-Tage-Diät« hat Abnehmen richtig Spaß gemacht. Ich habe davon gehört, sie aber bis März 2011 selber nie ausprobiert. Nun gehört sie zu meinem täglichen Leben. Unsere Tochter hat mir beim Vorbereiten der Gerichte –streng nach Buch- geholfen und...