Leseproben
  Tag 77 - Kohlenhydrate
Bandnudeln mit
grünem Spargel
 
  Tag 42 - Proteine
Gebratenes Rinderfilet
mit Senfsoße
  Tag 55 - Stärke
Zucchiniauflauf
 
  Tag 45 - Vitamine
Birnen-Bananenmus mit
gerösteten Mandeln
  Anweisung
Mythologie des
Abnehmens
 
  Erfolge                   
Erfolge